Over mij

Mijn naam is Lisa en ik ben de oprichter van Reform & Flow. Al jarenlang heb ik een passie voor dans, waarin houding, controle en vloeiende bewegingen centraal staan. Om mezelf daarin te versterken, trainde ik naast het dansen ook mijn kracht, mobiliteit en flexibiliteit. Maar dat ging niet vanzelf. Van nature ben ik niet lenig en ondanks jarenlange yogalessen bleef de vooruitgang uit. Dat frustreerde me.

De omslag kwam toen ik kennismaakte met dynamisch en actief stretchen, en kort daarna met reformer pilates. Voor mij viel alles op z’n plek: kracht, controle, flexibiliteit en mobiliteit kwamen samen in één vloeiende, dynamische trainingsvorm. Ik voelde me sterker, soepeler en vrijer in mijn lijf. Die ervaring is zó waardevol, dat ik die graag met anderen wil delen.