PRAKTISCHE TIPS
WAT HEB JE NODIG?
- Gripsokken zijn verplicht (en te koop in de studio). Dit zorgt voor extra grip en stabiliteit op de reformer en het is ook nog hygiënischer.
- Kom in sportkleding naar je les. Draag kleding zonder ritsen, gespen of scherpe onderdelen of details.
- Heb je (half)lang haar? Neem een haarelastiekje mee.
Tip: Vergeet niet je waterfles. Blijf goed gehydrateerd!
VOOR JE LES
- Kom op tijd – de studio opent 10 minuten voor aanvang.
- Is het je eerste keer? Kom 5 minuten voor aanvang naar de studio zodat er tijd is voor een kennismaking en uitleg over de reformer.
- Laat je sierraden thuis. Of doe alle sierraden af voordat de les begint.
- Heb je een blessure of is er iets waar de instructeur rekening mee moet houden? Meld dit vóór de les.
TIJDENS DE LES
Geniet van de training – dit is jouw moment!
NA JE LES
- Maak je reformer en gebruikte props schoon met doek en spray.
- Laat de reformer netjes achter: hand- en voetlussen op de houders en maak alle veren vast.
Heb je vragen? Stel ze gerust - we helpen je graag.